Desenvolvi um plano exclusivo e personalizado para você
Seu plano: Em 7 dias já estará colhendo os frutos, e em menos de 3 semanas estará esbanjando felicidade após conquistar grandes resultados. confira abaixo!
Café da manhã
Colação
Almoço
Lanches
Jantar
Ceia
Sucos e Chás
1200 – 1500 Kcal
1600 – 1700 Kcal
1800 – 2000 Kcal
2000 – 2200 Kcal
2300 – 2700 Kcal
3000 – 3200 Kcal
3300 – 3600 Kcal
Alimentos por Kcal
Lista de Compras
Lista de Vegetais
Receitas Smoothies
Template – Cardápio
Guia para Diabetes
Guia da Dieta Vegana
Guia para o Ganho de Massa
Calculadora de Calorias
Esse Mapa contém o passo a passo para atingir e ativar a queima constante, de forma totalmente visual, clara e intuitiva, com ele você saberá seu ponto atual e o que está por vir. Etapas e ações fáceis de seguir e acompanhar sua evolução!
Lista de Alimentos e controle de compras dos principais alimentos para ativar a sua a queima constante.
Quantas Kcal ingerir no dia?
Você saberá quanto deve ingerir no dia, com base nos seus números e no seu objetivo.
Isso é oque faltava para conseguir alcançar seus objetivos seja ele emagrecimento, alimentação mais saudável ou ganho de massa!
O corpo perfeito e mais saudável com esse material completo.
Tudo sobre exercícios cardio equipamentos e planejamento para obter um corpo em forma e mais forte.
O passo a passo de como perder peso sem passar fome em 24 dias.
Um Guia completo que irá transformar o seu corpo e estilo de vida.
Você irá descobrir o segredo por trás do sucesso do jejum intermitente, e acelerar seu resultados no emagrecimento!
DE R$147,99 POR APENAS
O código de defesa consumidor (Art. 49) garante 7 dias para solicitar reembolso em caso de insatisfação com o produto. Nós confiamos tanto em nossos estudos e pesquisas que lhe garantimos 7 dias de garantia incondicional!
Este produto não garante a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada como uma garantia de resultados. Para garantir que as estratégias tragam resultados, é necessário aplicar todos os ensinamentos conforme o recomendado. Os resultados podem variar e dependem unicamente de cada pessoa em colocar em prática as estratégias aprendidas. Lembre-se que cada um tem sua individualidade, experiência e rotinas, não compare seu resultado com o de outros e siga dando o seu melhor todos os dias. A chave para ter resultados e sucesso é a consistência.